O método Pomodoro

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O nome pomodoro veio do seu criador o italiano Francesco Cirilo e resumindo de forma muito breve consiste em:

• Focar em uma tarefa durante um período de tempo, em geral 25 min.
• Fazer breve intervalo, de 3 a 5 min.
• Voltar a focar na tarefa por mais um período de 25 min.
• Fazer breve intervalo, de 3 a 5 min
• No 4º intervalo o tempo do intervalo é de 10 a 30 min
• Caso necessite continuar a tarefa volta-se ao intervalo curto até o 4º intervalo

A ideia é manter a mente mais focada e mais atenta mas com momentos de descanso. Isso traria uma maior produtividade.

Ainda assim os possíveis insights que surgirem não devem ser ignorados mas anotados para uma devida atenção em outro momento.

O método ou a técnica é útil para o trabalho e para o estudo.

Apesar do autor recomendar o uso simples da marcação do tempo muitos programas pra Linux, Windows, Android e iOS já foram feitos para esta tarefa.

Experimente e confira!